おつかれさまでございます2021/04/30金曜日 エビ豚ミンチ包み揚げ弁当 カリカリの皮が好きなので中身より皮多め 卵焼きにみりんを入れるレシピを試しましたが…やはりちょっと無理 #ペンとスプーン #お弁当 #お弁当記録 #ジョンソンヴィル View this post on …

★Webメディア更新しました★ 「からあげ&甘くない卵焼き弁当」のレシピと詰め方を紹介しています。 @miho_tckw さんから教わったお弁当をイメージしました。143記事目です。ぜひお読みくださいませ。おうちで自作しておいしい連休を！プロフィール @tada_chik…

＼おはようございます／ 2021/04/28水曜日 鶏きじ焼き&鮭ハラス弁当 明日から連休ですね。しっかり気をつけて生き抜きましょう。かろやかに飛べる日は必ず来ると信じて。 #ペンとスプーン #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 https://t.co/5K4nJeZUPE #見切…

＼おはようございます／ 2021/04/27火曜日 きょうもご安全に。くじけず前を向いて生き抜きましょう！ #ペンとスプーン #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 https://t.co/P43NRrjn65 View this post on Instagram A post shared by Webメディア Pen&Spoon | …

★Webメディア更新しました★ 「私たちのお弁当100」として100個のお弁当を紹介する新連載がスタートしました。１回目は立川美穂さんです。 https://miho-tachikawa.hatenablog.com/ ご協力に感謝いたします！ 142記事目です。ぜひご覧くださいませ。 https://…

★Webメディア&YouTube更新しました★ 先週のお弁当を振り返っています。フツーが一番おいしいマイ弁当です。Webメディアは141本目、YouTubeは89本目です（記事中にリンクございます）。ぜひご覧くださいませ。プロフィール @penspoon1 末尾にあるlinktr.ee か…

おつかれさまでございます 2021/04/24土曜日！ あの人のお弁当再現シリーズ#01 @miho_tckw さん コツやエピソードを教わり再現しました。 からあげ、卵焼き、ちくわなると 「なんてことない」とご本人は言いますが、それがイチバンおいしいですよね。 からあ…

＼おはようございます／ 2021/04/23金曜日 明後日から4都府県で緊急事態宣言 ご安全に過ごせますように 鮭&チクワなると弁 #ペンとスプーン #お弁当記録 #見切りレスキュー #お弁当記録 #ペンとスプーン #お弁当コンテスト #お弁当の詰め方 #お弁当日記 #お…

＼おはようございます／ 2021/04/22木曜日 とりめし弁当 このメニューが岡山限定と知ったのは8年前、福岡に引っ越したいまは亡き母との会話から。「とりめし」ねえんよ、こっちのほか弁には、って。ほか弁で頼むのほぼコレだった、お母さん。 きょうもすこや…

★Webメディア&YouTube更新しました★ 作り置きについて書きました&動画にまとめました。140記事目、YouTubeは88本目です（記事中にリンクございます）。ぜひご覧くださいませ。プロフィールページ @penspoon1 末尾にあるlinktr.eeからWEBサイトにお進みくださ…

＼おはようございます／ 2021/04/21水曜日 作り置きから ナスみそ炒め弁当 作り置き、片付けられてホッと感はあるけれどワクワクはしない案件エビフライでカバー きょうもおだやかに過ごせますように✨ #ペンとスプーン #お弁当記録 #見切りレスキュー #お弁…

＼おはようございます／2021/04/20アオゾラ火曜日！作り置きから肉じゃが弁当お気をつけてすこやかな1日をお過ごしくださいませ。#ペンとスプーン#お弁当記録 #お弁当#肉じゃが https://t.co/VmNziyqnyB#見切りレスキュー#お弁当記録 #ペンとスプーン #お弁…

おつかれさまでございます 2021/04/19月曜日！ 地球防衛鶏そぼろ弁当 すこやかな1週間を。 鶏そぼろのレシピはコチラ https://pen-and-spoon.com/2021/02/soboro/ #ペンとスプーン #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #見切りレスキュー View this post on I…

★Webメディア更新しました★ ４月３週目の弁当振り返りです。139記事目です。スライスチーズなんてチーズじゃない！といっていたフランス帰りだったのに…今じゃ日々、助けられています✌ぜひご覧くださいませ。プロフィールページ @penspoon1 末尾にあるlinktr…

＼おはようございます／ 2021/04/16わくわく金曜日!! 揚げただけですが #エビフライ弁当 タルタルは久留米の居酒屋たまねぎやさんで習いました。すこしのさとうと新玉ねぎ入り。お気をつけてよい１日を。がんばるぞ #ペンとスプーン #お弁当 #お弁当作り楽し…

＼おはようございます／2021/04/15もくようび！地球防衛鶏むねチーズロール弁当鶏むね×チーズは刺し身×しょうゆのようなテッパンだと深く思う朝#からあげクン誕生日おめでとう からあげクンもチーズが好き#ペンとスプーン#お弁当#お弁当作り楽しもう部 #お弁…

＼おはようございます／ 2021/04/14水曜日！ 東京五輪まであと100日、、とNHKニュースはいうが、ほんとにやるのやれるの 地球防衛ピーマン肉詰め弁当 お気をつけてワクワクの１日を✨ #ペンとスプーン #見切りレスキュー https://t.co/H6x7xYBq8L View this p…

★Webメディア更新しました★「向かない人の作り置き」を紹介しています。138記事目です。ぜひご覧くださいませ。 #ペンとスプーン #作り置き #見切りレスキュー pen-and-spoon.com

＼おはようございます／2021/04/13☂火曜日作り置きから地球防衛筑前煮弁当#ペンとスプーン#お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #見切りレスキュー https://t.co/nJ7BlIn1jy#お弁当コンテスト#お弁当の詰め方 #お弁当日記 #お弁当づくり楽しもう部 #お弁当作り…

★Webメディア更新しました★ チーズケーキのレシピを紹介しています。137記事目です。ぜひ母の日（5月9日）に作って贈ってみてくださいね。クリームチーズは何でもいいですが、手に入るならやっぱりKiriがおいしい～。おすすめです。 #ペンとスプーン #キリク…

＼おはようございます／2021/04/12月曜日!!作り置きは温存して鯖を #見切りレスキュー地球防衛焼き鯖弁当#ペンとスプーン#お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 だし巻きのレシピはコチラhttps://t.co/1Z0IXTmm2X https://t.co/yw8zwI6g3K View this post on In…

★Webメディア更新しました★ 先週のお弁当についての振り返りです。 136記事目です。ぜひご覧くださいませ。いわしバーグが簡単でよかったです。 #ペンとスプーン #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 https://pen-and-spoon.com/2021/04/bento37/ #見切りレス…

＼おはようございます／ 2021/04/09お待ちかねワクワク金曜日、イエイ!! @TheNoriIto さんからのお題、カメラワークDolly in..(かな)練習を兼ねて 地球防衛サンドイッチ弁当 #ペンとスプーン #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #動画のチカラ https://t.co/…

★Note更新しました★ 51記事目です。4月からはじめた新しいことその2（作り置きに続き）です。頑張ります！ご覧くださいませ。 #051 Nori Itoさん主宰「動画のチカラ」にジョイン。ストーリーを伝えるYouTubeに｜Pen & Spoon | ペンとスプーン編集室から @Pen…

★Webメディア更新しました★初めての「作り置き」について紹介しています。135記事目です。ぜひご覧くださいませ。YouTubeも公開しています。https://pen-and-spoon.com/2021/04/mealprep1/#作り置きおかず #作り置き #作り置きレシピ #作り置き弁当 #ペンと…

＼おはようございます／ 2021/04/07水曜日 きょうもほがらかな１日を。 地球防衛ポークジンジャー弁当日曜に初めて作り置きをしましたが、慣れていないのでモリモリに #ペンとスプーン #お弁当 #お弁当記録 #見切りレスキュー #お弁当記録 #ペンとスプーン #…

＼おはようございます／ 2021/04/06火曜日 地球防衛まるから揚げ弁当 からあげ久々、おいしいといいな。 きょうもほがらかな１日を!! #ペンとスプーン #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 https://t.co/pHRtpwPYLA から揚げのレシピはコチラ https://pen-and…

★Webメディア更新しました★お弁当1カ月の振り返りです。134記事目です。ぜひご覧くださいませ。#ペンとスプーン#お弁当記録 #お弁当づくり https://pen-and-spoon.com/2021/04/bentomarch/#見切りレスキュー#お弁当記録 #ペンとスプーン #お弁当コンテスト#…

★Webメディア更新しました★ 初夏の風物詩・和菓子の若鮎（鮎焼き）のレシピを掲載しました。132記事目です。133記事目です。ぜひご覧くださいませ。私にとっては京都とパリを思い出す味です。 #ペンとスプーン pen-and-spoon.com

先週のお弁当振り返りです。詰め方の参考になればうれしいです。81本目です。 #お弁当づくり #ペンとスプーン #見切りレスキュー#お弁当記録 #ペンとスプーン #お弁当コンテスト#お弁当の詰め方 #お弁当日記 #お弁当づくり楽しもう部 #お弁当作り楽しもう部 …