＼おはようございます／ 2021/09/29水曜日☀まだ暑いですね。 キャベツとソーセージのキッシュ弁当 ハハは午後2時まで絶食のためなし 終わったら何食べようかなーと、考えつつ 今夜は[も]豚まんつくろうかな？ https://pen-and-spoon.com/2020/11/butaman/ き…

＼おはようございます／2021/09/28火曜日焼きサバ&ソーセージ弁当まだ暑いですが、窓を開けると青空、空気が澄んで気持ちいいなぁワクワクドキドキしつつ、いまのハッピーに気づいて前へてくてくまいりましょう。#ペンとスプーン#お弁当記録 #お弁当おかず#…

＼おはようございます／ 2021/09/27月曜日 鶏そぼろ弁当 9月ラスト、いろいろ次のステージへGo あせらずジワジワ、ユーモアを忘れず！ 残ったかぼちゃはプリンにします、生クリーム使い切りたいし‥。ご安全に、よい1日を！ #ペンとスプーン #お弁当作り楽し…

★Webメディア更新しました★ お弁当の記録です。ぜひお読みくださいませ。気づけばもう9月も末、ヒコーキに乗っていたなんて何それ？で、新幹線に乗ったのさえ、1年前が最後です。まだ無我夢中ですが、でも確実に前に進んでいて、しみじみうれしいです。Kindl…

＼おはようございます／ 2021/09/16木曜 Kindle英語本の初稿が昨夕、来ました。 背筋ピーンの朝、いよいよ大詰めです。 今秋発売、10月発売、と来て10月上旬発売までこぎつけました、あと少し。ガンバレ私。 茶色は正義の #牛丼弁当 #お弁当 #お弁当の昼食派…

＼おはようございます／2021/09/15、もう9月も折り返しですね、いよいよ秋！かな雨上がりの水曜日にホッとしています。照り焼きチキン弁当午後はスパイスを使ってアーモンドサブレを焼こうきょうもワクワクドキドキ、前へ#ペンとスプーン#お弁当記録 #お弁当…

＼おはようございます／ 2021/09/14火曜日☔ ピーマン肉詰め弁当 スパイス発送を終えて、また１ハードル超え。ハードル競技ってハードル倒しても、故意でなければオッケーなのですよね。人生に失格なんてない、前へ進むパワーに。Happy Tuesday! #ペンとスプ…

＼おはようございます／ 2021/09/13月曜☁ 焼き鮭、ミルクたまご焼き、なるとチクワの定番弁当、少し朝寝坊しましたが！ とてもよい本を就寝前に読みました。まだじんじんしてる。心に蒸しタオル、いいですね 自分が自分であるために必要な物語を、編んでいこ…

★Webメディア更新しました★ １週間のお弁当記録です。ぜひお読みくださいませ。前週とはうってかわってモリモリウィークでした…。 https://pen-and-spoon.com/2021/09/bento51/ ★Webメディア更新しました★１週間のお弁当記録です。ぜひお読みくださいませ。h…

＼おはようございます／ 2021/09/10 金曜日はピッツァデーだよーと10歳児。 えっはよ言わんと。いや先週もだったし。いやー忘れとったー、弁当つくったやん、からの詰め直し。 私のお昼は充実し冷蔵庫も空にできてラッキー。秋味食べてがんばろう さつまいも…

＼おはようございます／ 2021/09/09木曜日 見切りレスキューの釣果 とんかつ弁当 岡山の叔母のレスキュー便にあったおかのり入りです 急がば回れ、で本を読む、走る、折々を楽しむ。そのほうが結局、実りが大きい！自分を信じてやるぞ～ #お弁当記録 #お弁当…

＼おはようございます／ 2021/09/08水曜日 週の真ん中、わりと好き 見切りレスキューした ブリ照り焼き弁当 モロヘイヤは岡山の叔母から母子家庭レスキュー宅配便 ごぼうは@noubisya さんに習った甘煮です。 感謝を胸に石ころ積み励みます #お弁当 #お弁当の…

＼おはようございます／ 2021/09/07火曜日☁ ゆで卵入りカボチャコロッケ弁当 人生いちどきり！ 砂漠に水まき毎日続け、振り返ったらそこは、、小さくてもオアシスのはず #お弁当記録 #お弁当の昼食派 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当づくり #お弁当の詰め方 #…

＼おはようございます／ 2021/09/06月曜日 からあげ弁当 今週も張り切って、気をつけながら沈まず小舟であるために Happy Monday！ #お弁当記録 #お弁当 #お弁当の昼食派 からあげレシピは https://pen-and-spoon.com/2020/11/karaage/ #お弁当おかず #から…

★note更新しました★ 75記事目です。「カステラの法則」を信じて公言しておこう。Kindleで本を出したい方(Bento本が無事に出たら)お手伝いします！ #075 Webメディア２期目。食専門のKindle出版レーベルも柱に｜Pen & Spoon | ペンとスプーン編集室から @PenS…

★Webメディア更新しました★ お弁当日記です。今週はベーコン、ハム以外の肉なしでした。10歳児は「魚をこまめに入れるのやめて。食べるのに時間がかかって遊ぶ時間が減る」と申しておりましたが。まぁこれでいいような。魚「こまめに」入れてやるー。今週も…

＼おはようございます／ 2021/09/01水曜日 わくわくの秋が、始まり 今年も残り3ヶ月。希望をユーモアを忘れない日々に Happy Wednesday ツルムラサキのタクワン和え 鯖弁当 いももち+みたらしだれ ピーマンベーコン春巻き #お弁当 #お弁当づくり #お弁当づ…

＼おはようございます／2021/08/31火曜日☀8月ラストデー、よいこと信じて#見切りレスキューした焼き鮭弁当卵焼きチーズアスパラ春巻きキャロットグラッセHappy Tuesday！#お弁当記録 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #焼き鮭弁当 View this post on Instagram…

＼おはようございます／ 2021/08/30月曜日 ちくわ磯辺揚げ弁当 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当がある時 #お弁当おかず #お弁当の詰め方 #お弁当日記 #お弁当レシピ #お弁当づくり楽しもう部 #ちくわ磯辺揚げ Happy Monday! View this post on Instagram A post…

夏休みが終わった先週からお弁当づくりを再開しました。見切りレスキューしつつ日々、楽しみます。ぜひお読みくださいませ。 pen-and-spoon.com

＼おはようございます／ 2021/08/27金曜日☀ @shinogu_fitwahine さんの好きなハワイのvegan Inariを参考にした いなりロール あ、揚げ入ってるー と喜ぶ声 ツナマヨを入れたのでビーガンではないですが。黄色はたくあん。野菜が高いのでお助けアイテムになり…

＼おはようございます／ 2021/08/26木曜日☔ ゆでたまご入りコロッケ弁当 野菜の価格高騰のため緑がパターン化 チクワは結束バンドにも使えると判明しました #お弁当記録 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #コロッケ #コロッケ弁当 #お弁当の詰め方 #アスパラガ…

SDGs #お弁当おかず #お弁当の詰め方 #お弁当レシピ #お弁当ダイアリー #牛丼弁当 #牛丼 Enjoy Wednesday 🙂 View this post on Instagram A post shared by Webメディア Pen&Spoon | ペンとスプーン (@penspoon1)

＼おはようございます／ 2021/08/24火曜日 チキンカツ&しめじにんじんおこわ たまご袋煮 先ほどやっと、お弁当冷ましながら、ニューヨークのスーパー助けの女神とやり取りして、ほんとにほんとに校了!ありがとうございます!! #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 …

Hi there from Fukuoka Japan 2021-08-23 Today's our bento is diced Steak bento Japanese rolled omelet Okra with sesame sauce Stir-fry carrots and green peppers Mushed kabocha squash Enjoy! #bentolunchbox #bentobox #bento #bentolunch #bentob…

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★Webメディア更新しました★ 「ラテ用スパイス」の商品化をお手伝いしています。このほど試供品を使っていただくモニター募集をはじめました。喫茶店やカフェを営むみなさま、ぜひご応募くださいませ。ジンジャーブレッド・ラテ用スパイスなど5種類の予定です…

★Watch our 128th YouTube★ 冷やすまで5分！ゼラチンや寒天デザートよりうんと簡単、失敗なしの嶺岡豆腐です。ぜひお試しくださいませ。 How to make silky Matcha Mineoka tofu (Japanese panna cotta) | 抹茶の嶺岡豆腐の作り方 https://youtu.be/jrznPDB9…

さつまいもの簡単ケーキを紹介しています。126本目です。ぜひご覧くださいませ。やはりお菓子作りはウキウキ感ありますね〜。おこもり3連休にぜひ。 www.youtube.com

★Watch our 119th YouTube!★ Let me introduce how to make mosaic sushi for bento box. Mosaic sushi is one of arranged version of scattered(chirashi)sushi. モザイク寿司弁当の作り方を紹介しています。119本目です。ぜひチャンネル登録&どうぞご覧く…