地震で私にできること

　東北関東大震災。ご飯を食べていても、何をしていても「こんなことをしている場合か…」と涙。忸怩たる思いにかられます。もっと応援したい、役立ちたい。何かできるはず。心は被災地に寄り添いつつ、たくましく日常を営まなくては、な気分です。こんなんでメゲル国じゃない。一人ずつがきっと同じ思いなはず。この思い、きっとすごいパワーになるはずと信じます。
　心配になるのは我が身と同様で被災した方々です。元気に見えても、からだもこころも激変し、不安定な時期だなと日々、痛感していますので。コチラのサイト情報が参考になりそうかな、と思います。
　コチラ→「災害が起こったときのからだと心の健康チェック｜妊婦さんや子育て中のお母さん、ご家族の皆様へ【被災後】：災害看護 役立ちマニュアル【妊産褥婦編】」
　■asahi.comコラム「論より、おやつ。」は今週、休載になります。